건강식품관련 정보란 (5) 썸네일형 리스트형 눈 영양에 좋은 영양 보조 식품 대표 10가지 종류 눈 영양 보조식품 중에서도 눈 질환의 예방과 개선에 보조적으로 사용하면효과적인 것들이 많다. 모두 쉽게 구할 수 있지만, 복용량은 설명서에 적힌 일반적인 사항을 준수해야 한다. 결코 남용해서는 안된다는 것이다. 어디까지나 영양보조식품은 보조적인 목적으로 사용될 뿐이다. 감잎차감잎차느 엄밀하게 말하면 영양 보조식품은 아니지만, 약 이외의 영양 보조식품으로 항목에 넣어 설명하기로 한다. 감잎차에는 천연 비타민C가 아주 많이 들어 있다. 천연이기 때문에 체내 흡수율이 뛰어나다. 감잎차는 한약방이나 건강식품점에서 구입할 수 있다. 블랙 징거현미를 검게 볶은 식품이다. 검게 볶은 흑 현미는 옛날부터 일본에서 겐신이란 이름으로 민간에서 암 치료에 이용되어 왔다. 흑현미는 몸속의 독소를 흡착해 혈액을 깨끗하게 해주.. 자일리톨 껌의 효능 활용의 대해서 알아보자. 오늘날 빠르게 변화하는 세상에서 우리의 건강을 유지하는 것은 바쁜 일정과 일상적인 책임보다 뒷전으로 밀려나는 경우가 많습니다. 하지만 우리의 바쁜 삶에 딱 들어맞는 간단한 습관과 건강 솔루션이 있는데, 그 솔루션 중 하나가 바로 자일리톨 껌입니다. 이 블로그 게시물에서 우리는 자일리톨 껌의 많은 이점과 그것이 바쁜 현대인의 일상 생활에 어떻게 귀중한 추가가 될 수 있는지 살펴보겠습니다. 자일리톨 껌이란 무엇입니까? 자일리톨검은 천연 설탕 대체제인 자일리톨을 주성분으로 하는 독특한 구강 관리 제품입니다. 이 껌은 상쾌한 맛을 제공할 뿐만 아니라 구강 건강과 전반적인 웰빙 증진에 여러 가지 이점을 제공합니다. 자일리톨 껌의 주요 효능을 살펴보겠습니다. 1. 치아 건강 증진 자일리톨 껌의 주요 이점 .. 소금의 정체와 소금효능과 종류의 대해서 알려드릴께 소금은 크게 두 가지 종류가 있다. 암염 또는 정제염과 우리나라와 같은 갯벌에서 만드는 천일염이다. 미국에는 천일염이 없고, 모두가 암염이나 정제염뿐이다.암염이나 정제염은 미네랄이 없는 순수 염화나트륨(Nacl)이다. 이 암염이나 정제염은 미네랄이 없다. 소금을 많이 먹지 말라는 이론은 바로 이 암염과 정제염을 말하는 것이다. 인간의 몸속에 필요한 것은 미네랄이 풍부한 천일염이다.당연히 미국 의사들의 이론은 소금을 먹지 말라고 하게 되어있다.한국의사들이 미국의학의 영향아래 있기 때문에 당연히 소금을 먹지 말라는 이론을 따르고 있는 것이다.그러나 창조주의 섭리에 의하면 이 천일염을 먹어야만 하는 것이다. 사람의 인체는 70%가 물이다. 그냥 물이 아니라, 0.85%의 소금물이다. 병원에 입원하.. 건강 과일 주스 야채 및 알아두면 좋은 건강음식 정보이야기 공황장애극복방법 및 불안장애 발생시 상황대처방법과 원인 불안장애·공황장애란 무엇인가요? 우리 모두는 시험, 면접, 인간관계 등에서 ‘불안’을 느낍니다. 하지만 이러한 불안이 일상생활을 방해할 정도로 지나치게 과도하고 지속적이라면, 이는 불안장애 또는 공황장애일 수 있습니다. 단순한 긴장과는 전혀 다릅니다.원인과 작용기전 (기초 이해) 불안장애와 공황장애의 발생에는 다음과 같은 요소들이 복합적으로 작용합니다 1. 뇌 신경전달물질의불균형 세로토닌(Serotonin): 기분 안정과 관련된 물질. 낮으면 불안 증가.노르에피네프린(Norepinephrine): 스트레스 반응과 관련. 과활성화되면 공황 발작 유발 가능.감마아미노뷰티르산(GABA): 억제성 신경전달물질로, 불안을 낮추는 역할. GABA 작용이 부족하면 긴장 상태 지속. 2. 편도체 과민성뇌의 ‘감정 센터.. 이전 1 다음
